Mes audios pour découvrir l’auto-hypnose
Installez-vous confortablement, en position assise ou couchée, dans un endroit dans lequel vous ne serez pas dérangé. Accueillez ce qui vous vient spontanément, sans juger, faites-vous confiance tout simplement.
Votre Lieu Ressource
Offrez-vous un moment de lâcher-prise qui vous permettra de découvrir un endroit où vous ressourcer et vous sentir en parfaite harmonie. (environ 20min)
Le Banquet : Cet audio pour vous aider à garder votre motivation intact.
En l’écoutant régulièrement, vous pourrez installer durablement de nouvelles habitudes alimentaires, vous libérer progressivement des envies d’aliments trop gras ou trop sucrés, et retrouver votre juste équilibre.
Un chemin vers plus de légèreté, de sérénité… et de confiance en vous. »
