« SI VOUS POUVEZ LE RÊVER, VOUS POUVEZ LE FAIRE. »
WALT DISNEY
Audios
Je vous propose deux séances d’autohypnose.
Installez-vous confortablement, en position assise ou couchée, dans un endroit dans lequel vous ne serez pas dérangé. Accueillez ce qui vous vient spontanément, sans juger, faites vous confiance tout simplement.
Autohypnose Relaxation
Découvrez comment entrer en hypnose pour expérimenter un état de relaxation profonde. (environ 10min)
Autohypnose Lieu Ressource
Approfondissez l’expérience à travers une visualisation qui vous emmènera dans votre endroit ressource où vous vous sentirez en harmonie avec vous-même. (environ 20min)